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宋慧乔: 鹿晗3天练出腹肌方法,减肥秘籍

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  鹿晗第三个减肥的方法是:劳逸结合。他曾经在微博上晒出过自己吃肉夹馍的照片,还配文说:好吃肉夹馍,其实还有没有拍到的羊肉泡馍~哈哈今天星期五。


  

  周五也是鹿晗运动和维持身材时候休息的日子,吃上一顿不在计划外的食物,能够缓解食欲,让减肥增肌可以更轻松的进行下去。


  鹿晗保持身材的第四个方法,虽然没有被人正面证实过,但是从生活中可以明显看到。在某一期《上学啦》里,薛之谦就吐槽他说:“你真的过得是老年人的生活诶,天天拿一个水杯”。原因是,鹿晗每天都拿着水杯,活生生一副退休老干部的作风。

  


  其实,无论是鹿晗现在的好皮肤还是好身材,都和水分不开的,各种场合都能看到鹿晗拿着自己不锈钢水杯的画面。

  


  即使是没有水杯的时候,鹿晗也会多喝矿泉水,反正就是水不能停。

  

  我们一直提倡减肥中多喝水,多喝水不减能增加饱腹感,让自己在正餐的时候吃的更少。更能够加速新陈代谢,帮助身体排泄代谢废物,是减肥中最重要的一环,鹿晗的这种饮水方式,优秀!
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    评论1 游客 [所.五.纳.诵] 2019-05-04 22:01
    丑陋的整容+无底线PS假唱男!!!
    上一页1下一页
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