5個步驟10分鍾，這道菜夏天吃最好

2019-06-28 | 來源: M姐遇食光 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

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　　文|M姐

　　

　　hello，我是M姐，提前祝大家周五快樂。

　　昨天的娛樂圈真是炸了鍋。先是宋仲基，宋慧喬離婚。晚上李晨范冰冰也分手了。不過這還不是最慘的，最慘的是張若筠和唐藝昕偏偏在這一天結婚了。

　　說實話，M姐這幾年在網上一直是個憤青。

　　今天在看知乎時，看到雙宋離婚的新聞被頂上了頭條。M姐當時就炸了！

　　還去那個問題下面回答了一個充滿戾氣的答案。沒想到還獲得了幾個贊同。

　　

　　以前，總覺得自己的觀點是對的。遇到和自己觀點不一致的人，還喜歡和人爭辯。

　　而今，我慢慢的可以淡定的看著一群人在群裡吵得不可開交，而不發一言。

　　我開始接受每個人都有不同的價值觀，道德觀和人生觀，並且懂得這些的形成是一個長期的過程，跟每個人的生活環境，所受的教育以及個人思想感悟有關，不是某個人三言兩語就可以改變的。

　　通過看每個人的言論，你會找到那些與你三觀一致的人，你會明白：

　　哪些人可以把酒言歡，哪些人終究是形同陌路。

　　夏天容易心情煩躁，M姐今天給大家推薦一款蔬菜。雖然苦，卻有益。聰明的朋友已經猜到是什麼了吧？

　　對，就是涼拌苦瓜。

　　涼拌苦瓜

　　

　　食材

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　　苦瓜、小米椒、鹽、糖、醋、生抽、芝麻油

　　步驟

　　1.苦瓜洗淨，用刮刀刮成薄片

　　2.倒入油鹽水燙1分鍾

　　3.撈出過涼水

　　4.鹽、醋、生抽、芝麻油調成料汁

　　5.調好的醬汁淋在苦瓜上就能上桌了。

　　

　　苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。清暑清熱、明目、解毒。治熱並中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。

　　這周的禮物，

　　M姐特意准備了新疆的小白杏。

　　新疆小白杏在維吾爾語裡叫“阿克其米西”，翻譯成漢語的意思就是“白色蜂蜜”。

　　送給每個不管在哪裡，

　　都能永遠開心向前的你。

　　