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美容美体: 贝嫂的饮食健身 妹子只试5天就崩溃

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  周一


  根据贝嫂的饮食圣经,

  开始新的一天只有那么一种方法——苹果醋。


  说实在的,那个苹果醋瓶子看着有点吓人,

  不过今天才是第一天,坚持!

  然后准备像贝嫂一样开始早上的锻炼,

  这是我人生第一次上健身房(没错,第一次!)

  

  锻炼完毕,终

  于可以吃早餐了——谷物麦片+有机无糖杏仁奶。

  味道果然和想象中一样……恶心,

  就像把纸板泡在水里然后吃掉……

  贝嫂说过一种蜂花粉颗粒(花粉花蜜混合蜜蜂口水的一种东西),


  这黑色的物质闻起来无法言表,真的难以下咽……

  但我还是吃了,

  毕竟找了半天才买到,还花了我44美元!

  我学贝嫂吃了胶原蛋白丸和维生素补充营养,


  午饭没忍住吃了寿司

  晚饭的话是三文鱼搭配西兰花和豌豆。

  

  今天只运动了一次,

  所以晚上又去了健身房,

  做了点我说都不想说的力量训练,

  第一天的感觉还是挺不错的。

  
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    共有 5 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [香.甲.五.尔] 2019-07-20 13:49
    这么有钱,却什么也不能吃,真够悲催的
    上一页1下一页
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