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饮食健康: 胃不好 少吃三果多喝三茶做三件事

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  现在的人,胃多多少少都有点小毛病,要注意以下水果,最好少吃,免得“雪上加霜”


  胃不好,少吃“三果”

  一、柿子


  首先,柿子性微寒,对胃就不怎么友好,特别是本身就有病的胃。

  其次柿子含有较多的果胶、鞣酸,与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。

  

  二、番茄

  有些人胃酸分泌旺盛,而番茄有健胃消食的功效,能够有效的刺激胃酸,就会导致胃酸分泌过多,伤害胃部。

  另外,番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。


  

  三、 西瓜

  西瓜性寒,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。


  有慢性肠炎、胃炎等属于虚冷体质的人均不宜多吃。因西瓜水分多,多量水分在胃里会冲淡胃液,引起消化异常。

  

  茶疗,在调理胃病方面,有其独特的优势。胃不好,可以多喝点茶饮,有助胃部健康

  胃不好,多饮“三茶”

  蒲公英黑苦荞茶:养胃、消积、胃脘痛

  蒲公英:药食两用,全株可入药,入胃经,有很好的养胃效果,可以清胃热、消胃炎,治胃痛,对幽门螺杆菌也有抑制作用。
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