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健康新闻: 癌症真正死因 远远没有那么简单!

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  癌症它绝不是突然之间冒出来的,它在你身体里慢慢长大,等它成长到你不可控时,就算你有非常好的资源去拯救,也于事无补。所以,要好好对待自己,在癌症这个苗子还没萌发时就把它扼杀在摇篮里。


  1、 体检,每年一次体检一定不能少。很多检查可以让你发现早期的癌症,比如血常规、尿常规、B超、CT、HPV活检等;

  


  2、 健康饮食,少吃烧烤油炸食物,多吃水果蔬菜和谷类食品;

  3、 禁止吸烟,吸烟也是导致癌症的主要原因之一,就算不吸烟,二手烟也是会增加风险的。不吸烟的人寿命相对会比吸烟的长寿一点。


  


  4、 适量喝酒,酒精会增加患癌症的风险,同时抽烟喝酒的人患癌症风险更大;

  5、 锻炼身体,保持身体健康,增强抵抗力,可以有效降低癌症风险;

  癌症频发的今天,我们一定要生活规律,劳逸结合,增强抵抗力,远离癌症的侵扰。一个好的生活方式和一个轻松愉快的心情,有助于身心健康,如果身体有什么不适一定要及时就诊,不要心存侥幸。
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