健康新闻: 海外华人如何做好防护专家3提示

2020-03-21 | 来源: 环球健康 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　疫情期间海外华人如何做好健康防护？专家给出三点提示

　　近期，海外疫情迅速蔓延，在海外工作和学习的华人都对此表示非常担忧，他们该如何做好日常防护呢？

　　中国疾控中心研究员冯录召在今日下午国务院联防联控机制召开的新闻发布上给出了三点健康提示：

　　做好个人防护

　　国内防控新冠肺炎疫情的经验证明，做好个人防护是预防感染的最关键措施，为了方便记忆，我这里有个口诀：勤洗手、多通风，不扎堆、少出行，人多场所戴口罩、咳嗽礼仪讲卫生。

　　一是勤洗手，就是做好手卫生。

　　二是加强居室的通风清洁，每天开窗通风两到三次。

　　三是不扎堆，减少与人近距离接触，减少聚餐聚会，保持人均距离一米的安全距离之上。

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　　四是减少出行，避免前往人员密集的场所。

　　五是戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具、到人多的工作场所以及室内的公共场所时，都要佩戴口罩。

　　六是注意咳嗽礼仪，打喷嚏或者咳嗽的时候，用手肘或者纸巾遮住。

　　建议减少非必要的出行

　　因为长时间乘坐密闭的交通工具，会增加感染的风险，如非十分必须，建议减少或者暂停出行安排，减少旅途导致的感染风险。从个人角度来说，只要做好个人防护、减少外出聚集聚会，即使是在疫情十分高发的情况下，也能有效降低感染的风险。

　　要关注健康科普知识?做好体温监测

　　建议大家主动通过官方渠道来了解当地的疫情变化，来学习了解健康科普知识和预防知识，如果出现发热、呼吸道感染这些可疑症状时，可以通过官方渠道进行互联网咨询，必要时及时就医。

　　就医过程中，要注意做好防护，紧急情况下可以联系中国驻当地使领馆寻求帮助。