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体检查出"肾结石" 罪魁祸首竟是它

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  但实际上:答案是否定的!


  为什么?

  ↓↓↓


  是否会形成肾结石的关键,并非是我们吃进去了多少“草酸钙”,而是“草酸钙”形成的“地点”。

  

  怎么讲?草酸钙是极难被人体吸收的,如果钙与草酸相遇在胃中形成草酸钙,那么,它极有可能随着我们的肠胃消化系统被排出体外。

  但是,如果换个地方,当草酸与钙相遇在肾脏时......部分草酸钙会随着我们的泌尿系统排出体外,而未能被排出的,就会积聚在我们的肾脏中,这就是“肾结石”!

  所以,天然食物中的钙,能够与食物中的草酸结合,反而减少人体对草酸的吸收,让草酸不能与钙在肾脏“相遇”,还可以起到预防肾结石的作用。是不是有点“神奇”?


  

  下面,让我们回到补钙产品上来。


  如果补钙产品随餐服用,和我们吃了一顿“高钙餐”没多大区别。这种情况下,钙片中的部分钙就会与食物中的草酸结合形成草酸钙,有效减少了食物中草酸的含量。而剩余的钙,在被人体吸收之后,在“肾脏”如果遇不到“草酸”,也就不会形成草酸钙,引发结石了。

  

  有些人可能会担心钙都与草酸结合了,会影响补钙效果,其实不然。补钙产品中的钙含量通常较高(远高于普通人的一餐能够摄取到的量),所以,即便有部分钙与草酸结合,剩余的钙仍旧可以发挥作用

  现在,让我们再次回到开头网友的提问,大家能否发现,她在给孩子服用补钙产品中犯的一个“重大错误”么?

  
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    共有 4 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论2 游客 [士.玉.国.学] 2020-08-10 21:16
    常喝水比什么都重要
    评论1 游客 [背.昔.迁.说] 2020-08-10 20:33
    这个解释很靠谱
    上一页1下一页
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