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马伊琍曝性玩具 阴道哑铃干什么用

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  他为了治疗尿失禁从而采用了一种练习法——


  籍由锻炼耻尾骨肌肉群,以达到增加尿道阻力之目的。

  后来他发现,此法不仅可以恢复骨盆肌的紧张力,并且可以刺激生殖器区使其增加血流量,从而改善性功能。


  而且这个运动不止是适用于女性,同时也可以增强男性膀胱的控制力和勃起的状态。

  如果情侣甚至是夫妻之间一起做做凯格尔运动,性生活的质量多多少少也会有所提高的。


  你只有懂得这方面的一些问题,才可以尽量去规避掉一些不必要的麻烦,什么都不懂的话,出现问题了你也不知道应该怎么办好。


  希望越来越多的女性能注意到和更加的了解自己的身体状况,无论是产前还是产后,也能够好好去爱惜它和保护它。

  因为爱自己,是你终生的事业。

  
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