美食新闻: 法国人一日三餐，顿顿吃饱和脂肪

　　根据医学杂志《柳叶刀》发布了一项大型研究，法国人不仅仅瘦，还有一个惊人的事实：法国人心脏病发病率也非常低。最近几十年，全世界都在推荐低脂饮食，而法国人却吃大量的饱和脂肪，为什么他们不胖，心脏病患病率也很低？很多人表示不服气了，想说难道上天独独偏爱法国人，让他们不仅瘦，而且不得心脏病？下面就来看看法国家庭的一日三餐，顿顿爱吃饱和脂肪，为何法国人还是那么瘦。

　　1、早餐

　　提到法国早餐，人们或许最先想到的仅是法式羊角面包。这种由全黄油制成的酥皮面包外脆内软，焦香美味，确是法国早餐的代表之一。但羊角面包其实在20世纪后期才风行全法并逐渐成为法国民众喜爱的早餐。

　　

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　　有趣的是，法国大革命前，法国民众其实不吃或很少吃早餐。通常情况下他们只吃两餐：于早晨10点至12点间吃第一餐；第二餐的用餐时间介于晚上17点至18点间。早餐（petit-déjeuner ）是20世纪被创造的名词，字面意思为“小午餐”，是午餐前的一顿小食。

　　直至20世纪，在医生的警告和科普下，早餐开始引起人们的重视，法国民众才有了全民吃早餐的习惯。在乡下，普通人早餐喝汤和吃烤面包，若家里有劳动力，他们还能吃上额外的熏肉或者火腿等肉食；在城市里，人们从面包店里购买各式糕点或吃烤面包配黄油果酱。法国人吃早餐时，通常喝咖啡或热巧克力，许多人习惯将烤面包放进咖啡或者茶里蘸一下再食用。

　　

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共有 4 人参与评论 (其它新闻评论)

评论1	游客 [礼.甲.秦.者]	2021-08-10 13:28
假知识赞 1 踩回复 0

评论2	紫衣	2021-08-10 15:40
法国一般人也不可能顿顿这么吃，这些菜多数人也是节假日才会吃吧，不说价格，功夫也费不起。赞踩回复 1

游客 [所.五.纳.诵]

2021-08-10 22:12

评论 2 _BBCODE_WROTE:

法国一般人也不可能顿顿这么吃，这些菜多数人也是节假日才会吃吧，不说价格，功夫也费不起。

说得有理！

踩回复 0

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