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美容保养: 林青霞瘦回巅峰 名媛的日常都这样

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老牌女神钟楚红也很注意饮食这一块,还跟蔡澜合作过,一起卖大米。 自己出品大米,不施化肥,无农药残留——周杰已经证明了,这样吃,靠谱,健康。 总而言之,吃进嘴里的东西,是第一个环节。




同时,“管住嘴”也是瘦身的第一个门槛。 林青霞一度重到68kg,好多靓衫穿不上,改走宽松路线。





她爱吃的东西:花生米、花生酱、面食、宵夜……热量都不低。 下决心减重,跟这些高热量饮食Say goodbye 之后,大美人还秉持了少油少盐、不吃甜的、不吃零食宵夜与淀粉类。 再出山,是不是立马就像换了个人?






“管住嘴”之后,就该“迈开腿”了。 林青霞有个好习惯——每天运动一小时。 她最爱的项目是乒乓球。 理由:除了能促进血液循环,还能“运用到脑部不常用的地方”,预防老年痴呆。
不错的新闻,我要点赞     还没人说话啊,我想来说几句
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