中國國慶: 南京69歲醫學教授國慶7天跑7全馬

2021-10-09 | 來源: 揚子晚報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　一雙跑鞋引發巨變，骨折後第80天完成首馬奇跡

　　勵院士常被跑友稱為醫學專家中最熱愛（电视剧）跑步的，跑步人群中最精通醫學的人。其實，在64歲之前，勵院士在跑步這個領域還只是一名“門外漢”。“我的跑步生涯開始於2016年1月6號，跑步的初衷有偶然因素也有必然因素。”勵院士介紹說，2013至2015年期間，自己的身體狀態每況愈下，總是感冒，而且是重症病毒感染，說明免疫能力明顯下降。就在這個期間，一個經常跑馬拉松的好朋友送了他一雙跑鞋，並成功將他帶入其中。既然有了一雙專業的跑鞋，運動也就自然而然開始了。

　　2016年9月22日，勵院士在武漢參加醫學獎評審，晨跑時由於地面狀況不慎摔倒，右足外側落地。忍著劇痛，他堅持步行回了酒店，白天繼續工作，晚上到武漢大學中南醫院拍片，結果發現：第五跖骨基底部骨折。這個時候，充分了解自己身體狀況、擁有扎實的醫學知識的勵教授產生了一個想法——用運動促進康復。

　　於是，勵院士開始了主動康復的自我試驗。骨折後12天，他登上了紫金山；骨折後第18天，他去徐州一瘸一拐跑了10公裡；骨折後第70天，他在南京參加了半程馬拉松。2016年12月11日，對於勵院士而言，這是一個值得銘記的日子，當天是他骨折後第80天，勵院士在廣州馬拉松賽上完成了人生第一次“全馬”，成績是5小時54分鍾。此時，他的右腳已經基本康復。

　　“像這樣的大膽嘗試，必須是在有經驗的前提下勇敢地完成，在不造成進一步損害的前提下。”勵院士對紫牛新聞記者說，每個人身體情況不同，掌握的康復知識也不同，這樣的康復經驗不可簡單效仿，但可以肯定的是，適當的運動對骨折恢復有利。

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　　運動是醫藥，不要把疾病僅僅寄托於藥物

　　勵院士對體育健康產業的支持可謂不遺余力。就在10月5日，跑完第五個馬拉松後，他還在宜興參加了本次活動的組織方落基體育與共享際、創客智盛的戰略合作簽約儀式，提出他在推行全民運動、建設健康中國的大背景下，對體育和醫療相結合的行業發展方向的有關觀點。

　　“人生就是一場馬拉松，為了自身健康，我一直都在路上！”談及此次國慶長假7天7個全馬，勵院士說，很多體育賽事對於參加者都有一個誤區，就是覺得身體有病的人、老年人不適合參加，但實際上正是這些高血壓、心臓病、呼吸疾病、糖尿病、高血脂等慢性病人，才更需要通過體育鍛煉緩解和治療慢性病，他們才是更應該參加體育運動的人。

　　勵院士告訴紫牛新聞記者，像他這樣堅持跑步僅一年時間，不僅減重10公斤，脂肪肝也徹底消除，全年沒有醫療費用消耗，精力保持充沛。“人的各種能力都需要運動鍛煉，在我看來，運動是醫藥。”勵院士表示，他想把這種運動理念傳播給更多的人，希望可以幫助到那些把疾病寄托於藥物身上的老年人們，以及那些認為自己很忙沒時間運動的上班一族。“我們往往過高估計了運動風險，而忽視了適當合理增加運動量對於整體健康狀況更加積極的作用。”勵院士笑著說：“當我們生病了，與其說‘好好休息，早日康復’，不如說‘好好運動，早日康復’！”