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中科院院士谈如何应对疫后综合征

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  “如果我中了,请把确诊的孕妇都交给我,这样还可以省防护装备。”这是一位妇产科医生的话,这句话感动了无数网友。


  疫情的这几年,每个人的生活都发生了变化,在人群里也涌现了许多像这位妇产科医生一样,平凡普通的英雄。

  诚然,疫情改变的,不止是我们的生活,还有我们的内心。


  有调查显示,新冠的流行带来的心理创伤或长达20年,这样的结果,我们始料未及。

  不管是居家隔离的人们,还是相对自由的人群,每个人的身心都发生了一定程度的变化,需要我们积极应对。

  这一次,抗疫心理疗愈站的专家,针对疫后综合征给出了建议:

  1、正视疫情,接纳允许它的发生


  2、相互交流倾诉,缓解负面情绪

  3、学会用正确的方式对抗负面情绪

  4、寻求专业的医生帮助


  这是一道坎,是大家需要共同面对的挑战。

  无论多久多艰难,相信我们都能用积极乐观的心态,迎来最终的胜利。

  #抗疫心理疗愈站##院士谈如何应对疫后综合征##情感点评大赏#

  
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