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新冠疫情: 研究称有这种生活习惯不易染新冠

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  一项新的研究表明,有一种饮食习惯的人因感染COVID-19而住院或死亡的几率更低。这些人几十年来定期间歇性禁食。


  这项小型研究于7月1日发表在同行评议的《英国医学杂志营养、预防与健康》上,研究基于早前对间歇性禁食好处的研究。

  


  图源:CTV/AP Photo/Gerald Herbert

  


  研究人员观察了2020年3月至2021年2月疫苗广泛接种之前,205名COVID-19病毒检测呈阳性的患者。报告称,平均40年或更长时间内每月至少禁食一次的患者,因感染住院或死亡的比例较低。

  这些患者参与了美国犹他州Intermountain Healthcare的自愿健康登记项目,这个非营利网络由33家医院组成。研究人员之所以选择这个群体,是因为该州居住着大量摩门教徒。根据这项研究,耶稣基督后期圣徒教会(Church of Jesus Christ of Latter-day Saints)的成员通常会在每个月的第一个周日连续两餐不吃不喝。

  早前的研究表明,禁食不仅有助于燃烧脂肪,而且对健康也有好处。研究表明,禁食可以通过减少释放到血液中的促炎细胞数量来帮助控制炎症。禁食还会触发自噬,即身体分解和破坏旧细胞和受损细胞的过程。
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