頭發變白的人體內發生了什麼變化

2023-01-18 | 來源: 39健康網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

研究指出，人在壓力水平變高時頭發會開始變白，而當壓力水平下降時本身是白色的頭發很快又會變黑。這說明壓力對於頭發的影響實效性很強，但達不到一夜白頭這種誇張的程度。

不過黑發變白除了和壓力有關之外，還與其他因素相關。

包括長期缺乏運動會導致體內血液循環速度變慢，頭發部位無法得到充足的血液供給，讓黑色素細胞無法正常運作產生白發。

還有一些人則是因為飲食攝入不均，黑色素細胞無法得到充足的養分供給，也容易引起白發產生。另外，長期睡眠不足、生活習慣不規律會導致體內生長激素分泌變慢，也容易引起白發出現。

二、長白頭發的人，更不易患癌？

傳言稱，長白頭發的人相對來說罹患癌症的風險更低，這個說法有科學依據嗎？

該研究是由日本的研究人員在小鼠身上進行，發表於2009年。研究指出，當小鼠受到DNA損傷後，毛囊內的黑色素幹細胞不會死亡，但會轉變成成熟的黑色素細胞，繼而讓幹細胞衰竭。

這樣一來會讓小鼠的毛發變灰，不再烏黑靚麗。該研究僅僅只是針對於頭發變白機理的討論，與癌症的發生率之間並沒有關系。

但該研究被曲解為哈佛大學皮膚科系的主任戴維·費希爾的研究了。費希爾教授認為，已經受損的黑色素細胞如若還是以幹細胞狀態存在的話，雖然可以嘗試黑色素，但也會癌化誘發癌症出現。而當這些細胞變成成熟的黑色素細胞時，則會減少癌症的發生風險。

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也就是說，該研究指出的癌症風險減少，是基於黑色素幹細胞繼續以幹細胞的方式存在，和變成黑色素細胞對於人體的影響，並非比較黑發與頭發變白的患癌風險。

長白發的人患癌風險更低，是完全不科學的一個說法，與年齡越大、患癌風險越高的這個事實是相悖的。

三、多攝入4種營養素，或能延緩頭發衰老

當頭上出現白發時，就說明毛囊內的色素幹細胞已經耗竭了，這個情況很難逆轉。想要預防白發出現，要注意補充這幾種營養元素。

1、蛋白質

頭發的本質其實就是角蛋白，它是蛋白質的一種，且頭發黑色素的生成需要酪氨酸為原料。如若體內蛋白質含量不足，會導致頭發生長速度緩慢、容易脫落、變白。

建議每天要保證一杯奶、一個雞蛋以及適量肉類的攝入，保證身體可攝入充足蛋白質。