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女人不想老得太快 多吃3种碱性菜

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3、蒸好后的茄子晾凉后放入大碗内,放入一些陈醋、白糖、、味极鲜、盐和香抓拌一下放入盘内,加入一勺剁椒酱、小葱碎浇上熟油即可。吃的时候搅拌一下,蒜辣爽口,贼好吃!




三、推荐食材:平菇


【平菇炒鸡蛋】 所准备的食材有:平菇、鸡蛋、韭菜、酱油、盐、蚝油、食用油、鸡精

1、新鲜的平菇掰成小朵后比较容易清洗,然后再把平菇焯水,焯水可以除去细菌和它身体内的腥味,然后捞出攥干水分即可。





2、先把鸡蛋炒熟,锅里有底油的话就不要再放了(平菇不喜油),放入蒜粒炒香后放入平菇,大火爆炒出水分,再放入少许的酱油、1勺蚝油、少许的鸡精调味,炒至入味后倒入韭菜段和鸡蛋块,韭菜炒断生盛出来。



女人不想老得太快,要多吃以上3种碱性菜,激发雌激素,越来越年轻。大家还知道有哪些碱性食物要多吃?
不错的新闻,我要点赞     还没人说话啊,我想来说几句
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