精子危机?答案与想象的不太一样

2023-04-14 | 来源: 潮新闻 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

精子该是什么模样？

精子是怎么来的？正常的精子又是什么样的？

吕伯东给潮新闻记者做了简单的科普——

精子是在男性睾丸中产生的。睾丸内有许多小管道，称为曲精小管，这些小管道内含有许多细胞，称为精原细胞。精原细胞经过一系列的分裂和变化后，最终形成精子，并储存在附睾中，和附属性腺的分泌液一起等待射出体外。

男科实验室中被定义为正常形态的精子。图源中华医学会

一般来说，正常的精子可以从数量、活力和形态三个维度来判断。

按照世界卫生组织（WHO）发布的最新标准，正常精液中每毫升的精子数量应该高于1600万个。而且正常精子应该具有强烈的游动能力，可以快速前进，同时具备穿透卵子外层的能力，结合受精。

从形态来看，正常精子的形态应该是规则的，头部呈椭圆形，颈部、尾部逐渐变细，形似“小蝌蚪”，长约50微米左右。

此外，正常精液应该在30分钟内液化。“所谓液化，就是指精液从刚射出体外时的胶冻状逐渐变为稀薄的液体，使得释放的精子更容易到达女性子宫，完成受精。”吕伯东解释道。

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但无论是精子库捐精还是临床门诊，男性精子在以上三个维度碰到的问题都层出不穷。

盛慧强说，精子库在筛选合格精子时，经常能看到一些“歪瓜裂枣”的精子形态，比如尖头的、断尾的，还有不少游动能力弱的，甚至不动的，“如果这些状态的精子在精液中的比例过高，可能会直接影响到生育。”

图源《WHO人类精液检查与处理实验室手册》

那么问题来了，到底是什么在威胁精子的生存？

吕伯东表示，精子数量和质量的下降，目前的研究普遍认为可能与环境因素如污染、化学物质暴露、生活方式、饮食习惯等有关。

其中，环境可能是一大主因。

“男性接触了有害化学物质，如污染物、辐射和重金属等，都可能会对精子产生不良影响。”吕伯东说，精子对温度非常敏感，过度暴露于高温环境中，如热水浴、桑拿房等，也可能会损害精子的数量和质量。

另外比如饮食。均衡饮食是维持精子数量和质量的关键。营养不良或摄入过多的脂肪、胆固醇和糖类等都可能影响精子的数量和质量。膳食中缺乏必须的维生素和矿物质，如维生素C、E、锌和硒，也可能导致精子质量下降。

“不良生活方式也是精子的‘死敌’。”吕伯东介绍，包括吸烟、酗酒和滥用药物等不良生活习惯都可能影响精子的质量。此外，久坐、熬夜等也可能对生殖系统造成不利的影响。