歌手李玟骤逝与有关忧郁症的讨论

如何应对？

台湾一位Youtuber“那那大师”2019年曾经邀请李玟到他的欢唱。作为李玟的资深歌迷，那那大师当时说李玟个性体贴爽朗，好似一个“太阳”，温暖歌迷及工作人员。一位与李玟合作过的台湾音乐界人士也告诉BBC记者，李玟工作勤奋，待人处事大方亲切，很难想像她会罹患忧郁症。

崔仲君告诉BBC，若身边有这样的患者，旁人能做的是善待他们：“由于他们善于掩饰自己的感受，我们只需要对我们的朋友更加敏感和支持。”

她补充说，若意识到自己可能患有阳光忧郁症，立即寻求专业帮助是很重要的。此外，可以开始学习并与朋友分享感受，感受并重视自己的需求，并且学着为自己设立与他人之间的界线（包含父母或伴侣），善待自己：“还可以做一些正念练习（mindful practices），或者瑜伽，太极等户外活动，这些都是躯体活动，可以舒缓神经系统，提高情绪。”

珍惜生命，自杀不能解决问题，生命一定可以找到出路。

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