学霸凌晨4点起床自卷被强迫症扰

2023-09-11 | 来源: 新京报 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

她在全国知名的高中读书，“在那里就读的学生都是过五关斩六将的超级大学霸”，她自己选择凌晨4点起床学习，为了取得更好的成绩放弃了几乎全部玩耍的时间。

但同时，蓁蓁也是强迫症患者，被医生诊断为重度焦虑，有比较严重的躯体化表现，还有中度双相情感障碍。在国家二级心理咨询师陈瑜的对谈集《不被理解的少年》中，蓁蓁讲述了自己在应试教育中被竞争的危机感驱动，不断“自卷”的学习生涯。为了不影响高考前的功课，她停止服用心理医生开的药。

《不被理解的少年》，陈瑜着，中信出版集团，2023年2月。

不过在阅读她的自白时，读者也可以感受到少女的聪慧、坚韧和洞察力。她给自己起名“蓁蓁”，有枝繁叶茂的意思，“希望自己不要太消沉”。她明白自己的痛苦来自父母构建的单一价值体系，也明白自己的强迫心理来自对失败的恐惧——而无解的是，她并未真正经历过失败，也就无从知道自己是否可以承受“失败的后果”。

在对谈的最后，蓁蓁说：“即使真的失败了，好像也不像他们想象的‘天都塌了’，他们中的大部分也可以过上自己想要的生活。我就在想，那样会不会又是一种新的机会呢？”

本文经出版社授权，摘编自《不被理解的少年》，因原文篇幅较长，摘编时有适量删减，小标题为摘编者所加。

是“自卷”的学霸

也是心理问题高发群体

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蓁蓁：我高二考进了文科重点班，学校想多弄一些优秀范例，鼓励有艺术潜能的学生考美院，我觉得也是个机会，所以高三时就去集训了。因为考艺术学院，文化分要求不高，所以高三下学期回来，我进了普通班，但跟重点班那边的同学也有联系。

当时文科重点班 45 个人，有将近 10 个同学有心理问题或者身体不太好，没办法承受学习的负担，只能休学。理科重点班的同学也是这样子。我感觉好像重点高中或者重点班的同学，更不容易变得开心起来，他们很压抑，包括高二时的我。重点班的同学下课之后不会聊天，也不会去走廊，因为我们学校是允许带手机的，他们就在座位上玩手机，每个人都把头埋得很低，都很紧张。如果你没有办法在成绩上取得一定的回馈，就会觉得更加难受。

陈瑜：都绷得很紧啊。

蓁蓁：我从小有一种心态，如果看到别人在学习，无论当时是什么样的场合——比方说学校运动会，有的同学会带书看或带题做，我觉得别人做了，我没做，就会心里很慌张。当时重点班的气氛就是这样，明明离高考还很远，但大家只要看到有一个人在学习，所有人就会开始“卷”起来，就觉得如果我现在不学，好像就落后了。

陈瑜：到了一定年纪，同学们不需要家长和老师的推动，就自己给自己上发条了，对吧？

蓁蓁：对，其实我们学校管得很松，不用穿校服，可以带手机，就算每天化妆也没人会管你。别的学校的同学就会觉得好奇怪：为什么你们学校什么都不管，但是大家都能考那么好？就是因为，我们自己会把自己“卷”起来。

陈瑜：“卷”到什么程度？

蓁蓁：高一时宿舍 6 个人，我跟其中一个女生玩得最好。刚上高中时，数学比较难，我们两个有大概半个月的时间，每天早上4点起来，学两小时数学，到6点去吃早饭，然后开始背英语。

有一次，我们走得比较早，5点就出去了。我们学校几栋楼的中间有一块空地，摆了一些桌子，本意是给社团活动使用。但是我们发现，早上5点，因为进不去教室，班上那些学习好的同学开着台灯在天井里学习。特别是大冬天，为了防止自己睡着，他们在室外学习，很冷。那些人到了高三，都是年级前10、前20名的理科班大佬。